د.غادة قنديل تكتب : الإدمان الإلكتروني

د.غادة قنديل تكتب : الإدمان الإلكتروني 

 أخطر أنواع الإدمان وهو إدمان المادة النفسية (المخدرات ) والآن سوف نطرح ثاني أخطر أنواع الإدمان وهو الإدمان الإلكتروني .

وهذا النوع من الإدمان ليس مقتصر علي الشباب فقط ولكن يستهدف كل أفراد الأسرة فمن المستحيل الآن أن يوجد أسرة تلتف حول التلفاز مثل السابق في أي تجمع عائلي أو مناسبة بل كل فرد علي هاتفه علي حدا .

وهناك مواقع معينة مستهدفة سن المراهقة ولا شك أن التكنولوجيا لها إيجابيات ولكن السلبيات طغت عليها مع مرور الوقت وكثرة الاستخدام ، التكنولوجيا المفرطة يعتاد الجسم علي الكمية المفرزة من الدوبامين مما يسبب الحاجه الملحة الي زيادة وقت استخدام التكنولوجيا لزيادة كمية إفراز الدوبامين وهناك أنواع من إدمان التكنولوجيا شبكات التواصل الاجتماعي (فيس بوك . تويتر .تيك توك. انستجرام )

والالعاب الإلكترونية الأكثر استخداما وهي لعبه (بابجي )والأجهزة المحمولة والتطور الملحوظ فيها مما جعل استخدامها اسهل في أي وقت وأي مكان مثل ( الساعات والهواتف الحديثه واللاب توب للمحمول).

اعراض الإدمان الالكتروني .

القيام بالأنشطه المتعلقه بالتكنولوجيا فقط

عدم الاحساس بالوقت الذي يمر أثناء استخدام الانترنت

الشعور بفقدان الرغبه في أي شئ عند غلق الهاتف او اي شئ متعلق بالانترنت 

أضرار الاستخدام المفرط في التكنولوجيا.

حدوث تغيرات في بنيه المخ (انكماش المخ )

التقليل من الماده البيضاء والرماديه (السائل المحيط بالمخ )

التصرف بعدوانيه واندفاعيه .

اضطرابات النوم والقلق 

علاج الادمان الالكتروني .

اولا الاعتراف بوجود مشكله لإدمان الانترنت 

التقليل من عدد ساعات استخدام أي شئ الكتروني 

الاشتراك في انشطه خارجية غير متعلقه بالانترنت تماما 

القيام بأنشطة رياضيه.

و هناك إحصائية تقول ان حالات طلاق كتيرة حدثت بسبب اهمال الزوجة واجباتها ناحيه اسرتها وجلوسها علي الموبايل طول النهار