مشروبات طبيعية لعلاج الكحة فورا
رانيا البدرى
هناك عدة مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تهدئة الكحة وفتح الشعب الهوائية، ومنها:
1. مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون
طريقة التحضير:
قم بغلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10 دقائق.
أضف ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة.
الفائدة:
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للحلق، والعسل يهدئ الكحة، والليمون غني بفيتامين C الذي يعزز المناعة.
2. شاي النعناع
طريقة التحضير:
انقع أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.
الفائدة:
يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد في تخفيف الاحتقان وفتح الشعب الهوائية.
3. شاي الكركم
طريقة التحضير:
أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الماء الساخن.
أضف القليل من الفلفل الأسود لتحسين الامتصاص، ويمكنك إضافة العسل لتحسين الطعم.
الفائدة:
الكركم يحتوي على مادة الكركومين التي تعمل كمضاد قوي للالتهابات وتساعد في تحسين التنفس.
4. مشروب اليانسون
طريقة التحضير:
اغلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم قم بتصفيته.
الفائدة:
اليانسون مهدئ للكحة وفعال في توسيع الشعب الهوائية.
5. مشروب القرفة والعسل
طريقة التحضير:
امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الساخن.
أضف ملعقة صغيرة من العسل.
الفائدة:
القرفة تحتوي على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تهدئة الكحة
