تساقط الشعر: أسباب متعددة وحلول فعالة لمواجهة المشكلة
يعاني كثيرون من مشكلة تساقط الشعر، التي قد تكون مؤقتة أو مزمنة، ما يدفعهم للبحث عن حلول فعالة للحفاظ على كثافة شعرهم، ويرى خبراء الصحة أن هناك عدة أسباب رئيسية لهذه الظاهرة، أبرزها التوتر والضغط النفسي، سوء التغذية، اضطرابات الهرمونات، نقص الفيتامينات، واستخدام المنتجات الكيميائية الضارة.
وينصح الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد والزنك، إلى جانب تجنب التوتر والحفاظ على نمط حياة صحي، كما يُوصى باستخدام علاجات موضعية مثل الزيوت الطبيعية والمستحضرات الطبية الموصوفة من قبل المتخصصين، إضافة إلى تجنب استخدام الحرارة العالية على الشعر.
وفي الحالات الشديدة
قد يلجأ البعض إلى العلاجات المتقدمة، مثل حقن البلازما أو زراعة الشعر، خاصة إذا كان التساقط وراثيًا، ومع تزايد الوعي بالمشكلة، يؤكد الأطباء أن الاكتشاف المبكر والعلاج السريع يسهمان بشكل كبير في الحد من تفاقمها واستعادة صحة الشعر.
