الصحة تحذر الحجاج: اتبعوا هذه النصائح الأربعة لتجنب ضربة الشمس

كشفت وزارة الصحة والسكان عن 4 نصائح للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج والتى تتضمن:-

1. احرص على البقاء فى الظل.

2. استخدم المظلة كلما أمكن.

3. احرص على التواجد فى أماكن جيدة التهوية.

4. الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على مستواها فى الجسم.