المجمع الإعلامى بالإسماعيلية يواصل فعاليات حملة تنمية الأسرة المصرية تحت شعار اسرتك ثروتك.

كتب/طلعت مرسى إبراهيم
بتوجيهات د.احمد يحيى رئيس قطاع الإعلام الداخلى بالهيئة العامة للاستعلامات وتحت اشراف لواء ا ح د تامر عبد الله رفعت شمس الدين رئيس الإدارة المركزية لإعلام القناة وسيناء وإ.إيناس يوسف مدير عام إعلام القناة نفذ المجمع الإعلامى بالإسماعيلية بالتعاون مع مؤسسة ذات للتنمية المجتمعية وبمقر مكتبة مدرسة الإعلام الرسمية المتميزة للغات بالتنسيق مع ا.هبة فاروق مديرة المدرسة ورشة عمل تفاعلية حول (صحة الفتاة فى فترة المراهقة) وقد حاضر فى اللقاء كل
ا/ رشا عبد الفتاح المدير التنفيذي للمؤسسة.
د/ وداد الانور كبير أطباء بشريين ومدير عام بمديرية الصحة سابقا.
ا/ نيفين عبد العزيز مسئول علاقات عامة بالمؤسسة و ميسر برامج علاج بالفن.
وقد دارت اهم محاور اللقاء حول ما يلى:
فترة المراهقة من أهم الفترات فى عمر الإنسان عموما وتمر المرأة خاصة وتؤثر تأثيرا شديدا على حياة ومستقبل الإنسان
وصحة الفتاة في فترة المراهقة تتطلب تغذية متوازنة (فواكه، خضروات، وجبات منتظمة)، ونوم كافٍ (8-10 ساعات)، وممارسة رياضة. تشمل التغيرات الجسدية بلوغاً، نمواً سريعاً، وتغيراً في الهرمونات وهناك أهمية كبيرة العناية بالنظافة الشخصية، والدعم النفسي والعاطفي لتجاوز تقلبات المزاج والقلق.
كما ينبغى تنظيم الوجبات وخاصة وجبة الإفطار يومياً لتفادي الجوع.التركيز على الفواكه والخضروات، والحد من السكريات والمشروبات الغازية وضرورة الحصول على الكالسيوم والحديد لدعم النمو السريع. وممارسة النشاط البدني لمدة ساعة يومياً (جرى، سباحة، إلخ) لتحسين الصحة الجسدية والنفسية والحصول على ساعات كافية من النوم يومياً.
وفى هذه الفترة تكون هناك مواجهة تقلبات عاطفية قوية (غضب، حزن، قلق) بسبب تغيرات الهرمونات مما يزيد الحاجة إلى بيئة آمنة للتحدث مع الأهل والمقربين وتجنب سلوكيات المجازفة مثل التدخين أو تعاطي المخدرات.
ثم تم تنفيذ ورشة عمل تفاعلية مع الطالبات المشاركات تضمنت عمل عصف ذهنى وتعبير بالرسم والألوان مما عزز المعلومة لديهن وأضفى جوا من التفاعلية على اللقاء
شارك فى اللقاء عدد من الطالبات للمرحلتين الثانوية والإعدادية بالمدرسة وأدارت الحوار سارة الوزيرى اخصائي الإعلام بمجمع إعلام الإسماعيلية وأشرفت على التنفيذ سماح محمد عبده مدير مجمع إعلام الإسماعيلية