كارينا كابور تكشف أسرار العناية ببشرتها لبشرة مشرقة وصحية

تزداد النجمة الهندية كارينا كابور جمالًا وإشراقًا مع تقدمها في العمر، حيث تتمتع ببشرة ناعمة ونضرة بفضل اتباعها لنظام عناية دقيق وصحي.

في هذا المقال، نكشف لك أسرار العناية بالبشرة التي تتبعها كارينا للحفاظ على مظهرها الحيوي، وفقًا لما أورده موقع “News 18”.

1. ترطيب البشرة من الداخل والخارج

تبدأ كارينا يومها بتناول كوب كبير من الماء الفاتر، إلى جانب حصة من الفواكه الطازجة، مما يساعد على ترطيب الجسم وتعزيز نضارة البشرة.

شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا يُعد جزءًا أساسيًا من روتينها للحفاظ على بشرة صحية ونقية.

2. استخدام زيت اللوز للحصول على بشرة ناعمة

تُفضّل كارينا تطبيق زيت اللوز على بشرتها بانتظام، حيث تؤكد أنه يمنحها ترطيبًا عميقًا ويعمل على تفتيح وتغذية الجلد، مما يمنحها إشراقة طبيعية تدوم طوال اليوم.

3. نظام غذائي صحي ومتوازن

تحرص كارينا على تناول ثلاث إلى أربع وجبات صحية يوميًا، غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للبشرة، مثل الفيتامينات والمعادن.

تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة يُساعدها على تقليل مشكلات البشرة مثل البثور والجفاف.

4. إزالة المكياج قبل النوم للحفاظ على البشرة

تلتزم كارينا كابور بإزالة المكياج فور عودتها إلى المنزل، حيث تؤكد أن النوم دون تنظيف البشرة يؤدي إلى انسداد المسام وظهور مشاكل جلدية.

لذا، تعتمد على مزيلات المكياج الطبيعية التي تحافظ على توازن البشرة.

روتين بسيط، لكن فعّال

إن اتباع روتين العناية بالبشرة بشكل منتظم، إلى جانب الترطيب والتغذية السليمة، هو المفتاح الأساسي للحفاظ على نضارة البشرة كما تفعل كارينا كابور.

يمكنكِ أيضًا تطبيق هذه النصائح بسهولة للحصول على بشرة مشرقة وصحية تدوم طويلاً.