الخمول البدنى فى فصل الصيف

كيف تتغلب على الخمول البدنى فى فصل الصيف؟

يتم تعريف الخمول البدني على أنه عدم وجود نشاط بدني كافٍ لتلبية الإرشادات الموصى بها التي وضعتها السلطات الصحية، تقترح…