الرياضة الذهنية

الرياضة الذهنية.. هل يمكن تدريب العقل كما ندرب العضلات؟

في ظل تزايد الضغوط الحياتية، يتجه العديد من الأشخاص إلى ما يُعرف بـ”الرياضة الذهنية” لتعزيز قدراتهم العقلية وتحسين صحتهم النفسية،…