الصحة النفسية. الأرشيف - وكالة أنباء أسيا

النظام الغذائي يؤثر على الصحة النفسية والمزاج العام

كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في التأثير على الصحة النفسية والمزاج العام، حيث تبين أن تناول…

يواجه البعض صعوبة في تجاوز الأزمات، إذ يميلون إلى تبني عقلية الضحية، حيث يرون أنفسهم دائمًا في موقع المظلوم، ويلقون…

باتت الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، لكن مع زيادة استخدامها، برزت مخاوف متزايدة حول…

في عالم يتسارع فيه الإيقاع وتتصاعد فيه التطلعات، بات الاحتراق النفسي ظاهرة تؤرق العديد من الأفراد، خاصة في بيئات العمل…

في ظل تسارع نمط الحياة الحديثة، أصبح الأرق المزمن ظاهرة تؤرق الملايين حول العالم، حيث كشفت دراسات طبية حديثة عن…

في ظل تزايد الضغوط الحياتية، يتجه العديد من الأشخاص إلى ما يُعرف بـ”الرياضة الذهنية” لتعزيز قدراتهم العقلية وتحسين صحتهم النفسية،…

في ظل انتشار ثقافة التجميل الرقمي والفلاتر، باتت معايير الجمال المثالية التي تروجها وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل متزايد على…

تعد العناية بالجسم من الأمور الضرورية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى تعزيز الثقة بالنفس والمظهر الخارجي.…