النوم
-
مقالات رأي
هيام العزازى تكتب: الوعي في الصحة والتغذية أساس بناء الإنسان والمجتمع
في زمنٍ أصبحت فيه الأمراض المزمنة تنتشر بصورة كبيرة بات الوعي الصحي والغذائي ضرورة حقيقية وليس مجرد رفاهية أو ثقافة…
أكمل القراءة » -
صحة وعلوم
كيف يؤثر النوم على اتخاذ القرارات؟ العلم يكشف العلاقة بين النوم والعقل
اعتُبر النوم عاملًا أساسيًا في صحة الجسم والعقل، لكن الأبحاث الحديثة تكشف أن تأثيره يتجاوز ذلك ليصل إلى طريقة اتخاذنا…
أكمل القراءة »