تأثير سلبي
-
صحة وعلوم
تناول الفاكهة بين الوجبات.. فوائد غذائية أم مخاطر صحية؟
تعد الفاكهة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للكثيرين، خاصة عند تناولها بين الوجبات. فوفقًا لخبراء…
أكمل القراءة » -
صحة وعلوم
دراسة تحذر: شرب القهوة فور الاستيقاظ قد يؤثر سلبًا على الصحة
يحذر خبراء التغذية من مخاطر شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، حيث يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم،…
أكمل القراءة »